- ¿Por qué la Hemoglobina Glicosilada se abrevia como HbA1c?
La hemoglobina glicosilada (HbA1c) es una prueba crucial que mide el promedio de glucosa en sangre durante los últimos tres meses. Este examen proporciona una visión clara del control de la diabetes y de riesgos potenciales. La HbA1c es confiable, rápida y esencial para ajustar tratamientos y proteger la salud metabólica.
- 7 mitos sobre la calvicie que ya es hora de dejar atrás 🧑🦲😱
El Dr. David Quiroz desmitifica siete creencias comunes sobre la calvicie, aclarando que la genética y hormonas son las principales causas. Asegura que mitos como el uso de gorra, el estrés o el rapado no afectan la pérdida de cabello. Existen tratamientos efectivos y es crucial buscar asesoría profesional.
- Día Internacional del Sarcoma: El enemigo silencioso que pocos conocen
El 13 de julio se conmemora el Día Internacional del Sarcoma, un tipo raro de cáncer que afecta a tejidos blandos y huesos. Muchas veces es confundido con bultos inofensivos, causando diagnósticos tardíos. Es crucial visibilizarlo, educar sobre sus síntomas y apoyar a los pacientes para combatir esta enfermedad.
- 7 mitos sobre el condón (que ya es hora de romper)
El artículo de M.C. David Quiroz Gutierrez desmiente siete mitos peligrosos sobre el uso de condones en 2025, como la idea de que solo previenen embarazos o que son innecesarios si se confía en la pareja. Se enfatiza la importancia de usar condones para evitar infecciones de transmisión sexual y cuidar de la salud sexual.
- Los secretos saludables de la Tribu Hadza: Lo que tu cuerpo moderno necesita recordar
Los Hadza de Tanzania viven sin estrés ni alimentos procesados, manteniendo una salud excepcional. Su dieta natural y activa, además de su fuerte comunidad, les garantiza bienestar sin pastillas. Aprender de ellos implica volver a lo simple: comer bien, moverse, dormir adecuadamente y conectar con otros.
- 7 mitos sobre la menopausia que ya deberíamos dejar en el pasado 🧠🔥
La menopausia es una etapa de transformación, no una enfermedad. Aún persisten mitos que generan miedo y desinformación. Es crucial reconocer que puede iniciar entre los 40 y 55 años, que la feminidad no se pierde, y que existen tratamientos para mejorar la calidad de vida. La menopausia representa un nuevo comienzo.
- Día Mundial de la Esclerosis Múltiple: lo invisible que merece ser visto
Hoy, en el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, es fundamental visibilizar esta enfermedad autoinmune que afecta al sistema nervioso central. Muchas personas lidian con síntomas invisibles que generan dolor y lucha constante. La concienciación, el respeto y el apoyo son cruciales para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
- Magnesio: el mineral olvidado que tu cuerpo necesita 💪
El magnesio es esencial para la salud, participando en más de 300 funciones corporales, desde el funcionamiento muscular hasta la regulación de la presión arterial y la producción de energía. A menudo se pasa por alto, y su deficiencia puede manifestarse en calambres, fatiga y problemas de sueño. Fuentes comunes incluyen frutos secos, vegetales verdes y legumbres.
- Los beneficios de la cúrcuma: ¿superalimento o moda pasajera? 🌱
La cúrcuma, usada durante miles de años en la medicina tradicional, ha ganado popularidad por sus beneficios gracias a la curcumina, un compuesto antiinflamatorio y antioxidante. Aunque no es un remedio mágico, su inclusión en la dieta puede contribuir a una vida más saludable si se usa adecuadamente.
- La avena: ¿Buena o mala? 🥣
La avena es un cereal nutritivo que aporta energía, fibra y propiedades beneficiosas para el corazón, como la reducción del colesterol LDL. Su impacto en la dieta depende de cómo se consuma; si se añade demasiada azúcar o ingredientes, puede convertirse en un enemigo. Usada adecuadamente, es un aliado saludable.
La hemoglobina glicosilada (HbA1c) es una prueba crucial que mide el promedio de glucosa en sangre durante los últimos tres meses. Este examen proporciona una visión clara del control de la diabetes y de riesgos potenciales. La HbA1c es confiable, rápida y esencial para ajustar tratamientos y proteger la salud metabólica.
El Dr. David Quiroz desmitifica siete creencias comunes sobre la calvicie, aclarando que la genética y hormonas son las principales causas. Asegura que mitos como el uso de gorra, el estrés o el rapado no afectan la pérdida de cabello. Existen tratamientos efectivos y es crucial buscar asesoría profesional.
El 13 de julio se conmemora el Día Internacional del Sarcoma, un tipo raro de cáncer que afecta a tejidos blandos y huesos. Muchas veces es confundido con bultos inofensivos, causando diagnósticos tardíos. Es crucial visibilizarlo, educar sobre sus síntomas y apoyar a los pacientes para combatir esta enfermedad.
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La menopausia es una etapa de transformación, no una enfermedad. Aún persisten mitos que generan miedo y desinformación. Es crucial reconocer que puede iniciar entre los 40 y 55 años, que la feminidad no se pierde, y que existen tratamientos para mejorar la calidad de vida. La menopausia representa un nuevo comienzo.
Hoy, en el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, es fundamental visibilizar esta enfermedad autoinmune que afecta al sistema nervioso central. Muchas personas lidian con síntomas invisibles que generan dolor y lucha constante. La concienciación, el respeto y el apoyo son cruciales para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
El magnesio es esencial para la salud, participando en más de 300 funciones corporales, desde el funcionamiento muscular hasta la regulación de la presión arterial y la producción de energía. A menudo se pasa por alto, y su deficiencia puede manifestarse en calambres, fatiga y problemas de sueño. Fuentes comunes incluyen frutos secos, vegetales verdes y legumbres.
La cúrcuma, usada durante miles de años en la medicina tradicional, ha ganado popularidad por sus beneficios gracias a la curcumina, un compuesto antiinflamatorio y antioxidante. Aunque no es un remedio mágico, su inclusión en la dieta puede contribuir a una vida más saludable si se usa adecuadamente.
La avena es un cereal nutritivo que aporta energía, fibra y propiedades beneficiosas para el corazón, como la reducción del colesterol LDL. Su impacto en la dieta depende de cómo se consuma; si se añade demasiada azúcar o ingredientes, puede convertirse en un enemigo. Usada adecuadamente, es un aliado saludable.
Dr. David Quiroz 